Gym douce: réveil agréable!

 Avec Damien, gym tout en douceur ce matin du 1er Octobre.

Quel réveil agréable, même si la météo n'est pas au rendez-vous!

 

 Témoignage de Sophie: 

 "Très belle expérience! Imaginez...un moment suspendu, rien que pour vous, en plein air face aux gorges d'Enval!

C'est ce qui nous attendait ce Samedi matin à La Chahuterie. Pas besoin de connaître la discipline du Taï Chu ou du Qi Gong, car Damien s'adapte à son public. On ressort physiquement et mentalement détendu, gorgé d'ondes positives grâce aux images mentales qui accompagnent les mouvements. Le rythme est lent et permet de se ressourcer.

Cela ne demande aucune compétence, sinon celle d'avoir envie de se faire plaisir! Et c'est réussi!"